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30日營養指導計劃：快速開始您的健康之旅

你係咪都遇過以下嘅情況?

  • 試過無數飲食方法，但係都達唔到理想嘅結果?

  • 一開始會好有動力去執行飲食計劃，但過咗幾個星期之後就會失去動力?

  • 覺得自己一個減肥好困難，想有個人去支援您?

你嚟啱地方啦！我哋嘅為期30日嘅營養指導計劃專係為您而設計! 呢個計劃著重於幫您作出生活方式上嘅改變，從而去達到您理想嘅健康或者減重目標。

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你將會得到：

  • 同營養專家一對一指導

  • 度身訂造嘅行動計劃

  • 無限制嘅電子郵件支援

  • 30日持續支援同進度追蹤

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​而家，等我用簡單三步去解釋我哋點解幫您達到理想嘅目標。​​​

睇吓我哋點樣幫您達到健康目標

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第 1 步：設定明確的目標

我哋首先會探索您理想嘅生活狀況，並共同設定一個明確且可實現嘅目標。呢個目標將會係您嘅健康之旅提供清晰嘅思路同動力。

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第 2 步：制定行動計劃

設定目標之後，我哋會與您共同討論，並根據您嘅需求同目標去打造一個個性化行動計劃。計劃會包括您選擇嘅具體行動步驟，例如改善營養或增加運動量。

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第 3 步：持續問責與支持

制定行動計劃之後，我會致力於確保您能夠堅持並執行計劃。透過每週會議，我哋會檢查您嘅進度，慶祝任何成就，並一齊克服挑戰。

​想像一下

唔使再喺減重路上孤軍作戰

唔使再節食或者計算卡路里

唔使再為食咩或者食幾多而煩惱

唔使再因為限制性信念阻礙您實現目標

而係

獲得專業教練嘅個性化指導同持續支援

採用適合您獨特需求同喜好嘅飲食計劃

學識控制食物份量同做出更健康嘅選擇

學識打破阻礙您實現目標嘅信念

計劃包含嘅內容

30日營養指導計劃

​只需$2400MOP，即可享受30日嘅全面營養指導，計劃包括：

  • ​​4次營養指導課程

    • ​1 次深入基礎課程（ 60 - 90 分鐘） 

    • 3 次跟進會議（每次 30 - 40 分鐘）​​

  • 個人化營養和生活方式改造方案 

  • 無限制的電子郵件支援

  • 免費工作表和教材

  • 透過 Zoom 進行線上會議

​價格: 2400 MOP

如果您遵循計劃，您將會:

睇起嚟同感覺都比以前更好(而且更年輕)

喺30日內開始見到體型嘅改變

感受到精力同自信嘅明顯提升

擁有維持健康生活方式嘅知識同動力

學識做出更健康嘅飲食選擇

從今日就開始

每個成功嘅故事都係由一個勇敢嘅決定開始。如果您想作出改變，而家就係最好嘅時機！即刻加入我哋嘅營養指導計劃，為實現您嘅減重同健康目標踏出第一步！

關於您嘅教練

大家好,我係Ryan Ho。我係一位營養專家同埋認證健康教練，專注於幫您實現健康減重目標。

我嘅資格包括:

  • 認證營養教練（Precision Nutrition）

  • 認證健康教練（ACE Fitness）

  • ​認證私人健身教練 （ACSM）

  • 英國赫特福德郡大學，營養學學士

  • 英國格拉斯哥大學，人類營養學碩士

我致力於同每一位客戶密切合作，打造專為您目標而設嘅最佳方案。無論您係第一次去減重，或者已經嘗試過好多種減重方法，我都相信我哋嘅指導方法可以幫到您。立即加入我哋嘅指導計劃去打造一個更健康，同埋更有自信嘅您。​​​

營養教練
  • 我幾時可以開始計劃，第一步係乜嘢？
    準備好就可以開始啦！第一步係填寫計劃報名表，並在提交表單後向我們付款。一旦我哋確認收到您嘅付款，我哋將同您聯絡去安排第一次嘅指導課程。 如果你想了解更多關於計劃，歡迎聯繫我們或預約一次免費20分鐘營養諮詢。
  • ✅ 有冇保證？如果效果唔理想點算？
    我哋提供100%滿意保證。如果你跟足計劃但係效果未符合期望，我哋會無條件全數退款。另外，我哋仲會持續提供支援同調整，確保你可以達到目標。
  • 幾耐會見到效果？
    大部分學員喺2-3星期已經開始見到改變, 包括： 體重開始下降 精神明顯好咗 着衫明顯更啱身 飲食習慣改善等
  • 呢個計劃啱唔啱我？
    如果你想改善體重同健康，但係： 平時工作繁忙，冇時間煮飯 經常要出去應酬/食飯 想減重但又唔想捱餓 咁呢個計劃就啱曬你！我哋會因應你嘅生活習慣，設計最適合你嘅方案。
  • 課程係點進行？要幾多時間？
    全部課程透過視像會議進行，喺屋企就可以輕鬆學習 首次會面60分鐘，之後每次40分鐘 每星期只需一次會面，時間可以配合你嘅schedule 課程之間有電郵支援，隨時解答你嘅問題
  • 付款方式(香港)
    香港客戶如對我們的計劃有興趣，可先與我聯絡如何進行支付。以下是可能的支付方法。 (如香港客戶有澳門地區的支付方式，請查看付款方式(澳門)了解支付方法。) Wise: https://wise.com/pay/me/sengh3 銀聯(雲閃付): 中銀匯款: 收款人地址: 請與我聯絡查詢 支付寶:
  • 付款方式（澳門）
    澳門客戶可以使用過數易或掃瞄我們中國銀行或MPay收款碼進行支付： 過數易（FPS ID）: 13041918 過數易/Mpay 手機號碼：62073938 收款銀行：中國銀行（個人客戶） 客戶名稱：何承坤 外文名稱：HO SENG KUAN MPay收款碼： 中國銀行收款碼：
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