top of page

30日營養指導計劃：快速開始您的健康之旅

你係咪都遇過以下嘅情況?

  • 試過無數飲食方法，但係都達唔到理想嘅結果?

  • 一開始會好有動力去執行飲食計劃，但過咗幾個星期之後就會失去動力?

  • 覺得自己一個減肥好困難，想有個人去支援您?

你嚟啱地方啦！我哋嘅為期30日嘅營養指導計劃專係為您而設計! 呢個計劃著重於幫您作出生活方式上嘅改變，從而去達到您理想嘅健康或者減重目標。

​

你將會得到：

  • 同營養專家一對一指導

  • 度身訂造嘅行動計劃

  • 無限制嘅電子郵件支援

  • 30日持續支援同進度追蹤

​

​而家，等我用簡單三步去解釋我哋點解幫您達到理想嘅目標。​​​

睇吓我哋點樣幫您達到健康目標

01

第 1 步：設定明確的目標

我哋首先會探索您理想嘅生活狀況，並共同設定一個明確且可實現嘅目標。呢個目標將會係您嘅健康之旅提供清晰嘅思路同動力。

02

第 2 步：制定行動計劃

設定目標之後，我哋會與您共同討論，並根據您嘅需求同目標去打造一個個性化行動計劃。計劃會包括您選擇嘅具體行動步驟，例如改善營養或增加運動量。

03

第 3 步：持續問責與支持

制定行動計劃之後，我會致力於確保您能夠堅持並執行計劃。透過每週會議，我哋會檢查您嘅進度，慶祝任何成就，並一齊克服挑戰。

​想像一下

唔使再喺減重路上孤軍作戰

唔使再節食或者計算卡路里

唔使再為食咩或者食幾多而煩惱

唔使再因為限制性信念阻礙您實現目標

而係

獲得專業教練嘅個性化指導同持續支援

採用適合您獨特需求同喜好嘅飲食計劃

學識控制食物份量同做出更健康嘅選擇

學識打破阻礙您實現目標嘅信念

計劃包含嘅內容

30日營養指導計劃

​只需$2400MOP，即可享受30日嘅全面營養指導，計劃包括：

  • ​​4次營養指導課程

    • ​1 次深入基礎課程（ 60 - 90 分鐘） 

    • 3 次跟進會議（每次 30 - 40 分鐘）​​

  • 個人化營養和生活方式改造方案 

  • 無限制的電子郵件支援

  • 免費工作表和教材

  • 透過 Zoom 進行線上會議

​價格: 2400 MOP

如果您遵循計劃，您將會:

睇起嚟同感覺都比以前更好(而且更年輕)

喺30日內開始見到體型嘅改變

感受到精力同自信嘅明顯提升

擁有維持健康生活方式嘅知識同動力

學識做出更健康嘅飲食選擇

從今日就開始

每個成功嘅故事都係由一個勇敢嘅決定開始。如果您想作出改變，而家就係最好嘅時機！即刻加入我哋嘅營養指導計劃，為實現您嘅減重同健康目標踏出第一步！

關於您嘅教練

大家好,我係Ryan Ho。我係一位營養專家同埋認證健康教練，專注於幫您實現健康減重目標。

我嘅資格包括:

  • 認證營養教練（Precision Nutrition）

  • 認證健康教練（ACE Fitness）

  • ​認證私人健身教練 （ACSM）

  • 英國赫特福德郡大學，營養學學士

  • 英國格拉斯哥大學，人類營養學碩士

我致力於同每一位客戶密切合作，打造專為您目標而設嘅最佳方案。無論您係第一次去減重，或者已經嘗試過好多種減重方法，我都相信我哋嘅指導方法可以幫到您。立即加入我哋嘅指導計劃去打造一個更健康，同埋更有自信嘅您。​​​

營養教練

常見問題

bottom of page