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關於我

​我是RYAN HO,營養小屋的創辦人及教練

我的指導方式

與傳統的營養師不同,我不會告訴您要吃甚麼,或給您制定膳食計劃。我會根據您的偏好,價值觀和生活方式,與您共同制定適合您的減肥目標和所需的行動。

 

我相信每個人都是自己生活上的專家,知道甚麼樣的減肥方法對您最有效和最適合您。因此,我將與您共同探索

 

影響您減重的各種因素,然後共同策劃適合您生活方式和偏好的解決方案。而不是給您我認為最適合您的方案。

我將在您的減重路上逐步地去支持您,為您提供回饋,鼓勵和責任感,以幫助您保持進展和克服任何挑戰或障礙。

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如果你在改善健康或減肥時遇到困境,可以考慮與我合作,我會在你減重的道路上逐步地去指導您。

相關資質

ACE認證健康教練

PN認證營養教練

ACSM認證私人健身教練

人類營養學碩士,英國格拉斯哥大學

營養學學士,英國赫特福德郡大學

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