喺繁忙嘅澳門生活，要保持健康體重真係唔容易。但係唔使擔心！澳門其實都有唔少減肥嘅選擇。等我哋一齊睇睇有咩可以幫到你達成減肥目標。 引言 減肥唔單止係為咗靚，更加係為咗健康。喺澳門，肥胖問題日益嚴重，影響住好多人嘅生活質素。不過，只要揀啱方法，減肥其實唔係咁難。呢篇文會介紹幾...

你係咪成日忙到冇時間食飯，壓力又大，返到屋企就亂咁食嘢？如果你有呢啲情況，可能係時候考慮請個營養教練喇。 請營養教練係個重要決定，但可以對你嘅生活帶來好大嘅正面影響。以下我哋會探討營養教練可以點樣幫到你，同埋點樣決定你係咪需要一個營養教練。 乜嘢係營養教練？...

咩係問責？ 問責，簡單啲講，就係 為你嘅行為負責 。好多時，我哋會將問責同啲好負面嘅嘢聯繫埋一齊，好似「你必須為呢件事負責，如果唔係就會有後果！」。 但係，喺教練指導嘅過程中，問責其實係 客戶想要同埋願意比錢得到嘅嘢 。我哋會幫佢哋跟進對佢哋嚟講重要嘅事情。透過提供問責，我...