唔使捱餓都瘦到！營養專家幫你達到減重目標🎯
✅ 專屬30-60日計劃・一對一指導 - 俾你一個真正做到嘅方法
你係咪都經歷過呢啲情況？
📋試過好多唔同嘅減肥方法，但係都唔work？
💪參加咗健身會籍，但係去咗幾次之後就冇曬動力？
❌買過好多減肥產品，但係用完之後發現根本冇效，仲可能傷身？
我好明白你嘅感受。
每個人都想擁有理想身材，提升自信。你可能試過：
✓ 生酮飲食，初期好似有啲效，但好難持久
✓ 間歇性斷食，日日捱到頭暈，連工作都專注唔到
✓ 去健身室，開頭好有動力，但之後就冇心機去
✓ 上瑜伽班，以為可以修身，但身材好似依然冇改善…
每次失敗嘅經歷都令你更加氣餒，仲開始懷疑自己係咪真係減到肥。
💡但係要記住：呢個唔係你嘅錯!
傳統嘅減肥方法往往太過極端：
❌ 要你日日捱餓，令新陳代謝變慢
❌ 迫你做自己唔鍾意嘅運動，容易放棄
❌ 餐餐得好悶，令你更加冇動力繼續
呢啲方法根本冇可能持久，因為佢哋完全冇考慮你嘅生活習慣同需要。你需要嘅係一個真正適合你嘅方案。
🎯而家，終於有一個專業減重計劃為你而設...
我哋嘅營養瘦身計劃完全唔同，我哋會：
真正了解你嘅需要💝
✓ 親自了解你嘅飲食習慣同生活方式
✓ 為你度身訂造一個真正啱你嘅方案
✓ 定期調整方案，確保最佳效果
俾你一個真正做到嘅方法💪
✓ 唔使捱餓，照樣可以健康瘦身
✓ 循序漸進嘅改變，等你輕鬆堅持
✓ 完全配合你嘅生活，冇壓力都做到
全程都會喺你身邊🤝
✓ 專屬營養師一對一指導，唔洗孤單作戰
✓ 每週見面傾40分鐘，跟進你嘅進度
✓ 電郵隨時支援，即時解答疑問
如果你跟足計劃, 你就可以...
✓ 體重逐漸減輕，著衫都覺得更啱身
✓ 活力明顯改善，感覺年輕咗幾歲
✓ 揀啱食物配搭，唔使捱餓都可以減重
✓ 重拾對自己嘅信心，感覺更加正面
我哋嘅營養指導計劃，唔係要你一下子徹底改變，而係：
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慢慢調整飲食習慣，等你輕鬆適應
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學識揀啱嘅食物配搭，令你食得飽又唔會肥
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建立可持續嘅健康生活方式
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輕鬆提升自信
我唔會話一定可以幫你減到幾多磅，但可以保證：只要你願意付出努力，我一定會全力支持你，幫你建立健康嘅生活習慣，達到理想嘅效果。
如果你準備好作出真正嘅改變，咁我哋就開始啦！💪
加入計劃即刻享有：
✅ 專屬營養師支援 - 全程有專業營養師指導，解答疑難
✅ 每週行動計劃 - 清晰簡單嘅步驟，等你輕鬆跟足
✅ 持續支持系統 - 每星期跟進進度，確保你達到目標
✅ 實用營養知識庫 - 學識揀啱嘢食，打造健康人生
✅ 零批判、零壓力嘅環境 - 一個安全、舒適嘅空間比你去嘗試同進步
呢個計劃最適合：
👉 想健康減重嘅你
👉 曾經失敗過但唔想放棄嘅你
👉 想改變但唔知點開始嘅你
👉 需要專業指導同支持嘅你
選擇適合你嘅計劃
限時優惠：即時報名，額外獲得價值$1,800嘅尊享禮品套裝!🎁
減重訓練計劃（價值$300）：訓練計劃包括中等強度同高強度有氧運動，仲有全身力量訓練。計劃由淺入深，由每週3-4次訓練開始，逐步增加到5次。
膳食準備手冊（價值$200）：教你點樣有效率咁準備一週嘅健康餐食。由計劃餐單、寫購物清單、到如何批量煮食，全部都有詳細步驟。等你可以輕鬆實踐健康飲食，慳返時間同金錢。
30日簡易膳食計劃 （價值$400）：膳食計劃為你提供簡易餐單樣本，包括早、午、晚餐同小食。每個餐單都係根據健康飲食原則設計，確保營養均衡。計劃附帶12個簡單食譜、常用食材清單同準備指南。
營養減重全攻略（價值$600）：指南深入講解減重嘅科學基礎、營養知識同有效策略，內容包括由能量平衡到心理策略等各個方面。附帶嘅6週行動計劃幫你將知識轉化為行動，助你逐步達成目標。
飲食選擇指南（價值$300）：學識邊啲食物應該多食，邊啲要適量，邊啲要少食。由碳水化合物、蛋白質到脂肪同埋蔬果，每類食物都有詳細分類。
我哋一齊回顧吓計劃內容：
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我幾時可以開始計劃，第一步係乜嘢？準備好就可以開始啦！第一步係填寫計劃報名表，並在提交表單後向我們付款。一旦我哋確認收到您嘅付款，我哋將同您聯絡去安排第一次嘅指導課程。 如果你想了解更多關於計劃，歡迎聯繫我們或預約一次免費20分鐘營養諮詢。
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✅ 有冇保證？如果效果唔理想點算？我哋提供100%滿意保證。如果你跟足計劃但係效果未符合期望，我哋會無條件全數退款。另外，我哋仲會持續提供支援同調整，確保你可以達到目標。
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幾耐會見到效果？大部分學員喺2-3星期已經開始見到改變, 包括： 體重開始下降 精神明顯好咗 着衫明顯更啱身 飲食習慣改善等
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呢個計劃啱唔啱我？如果你想改善體重同健康，但係： 平時工作繁忙，冇時間煮飯 經常要出去應酬/食飯 想減重但又唔想捱餓 咁呢個計劃就啱曬你！我哋會因應你嘅生活習慣，設計最適合你嘅方案。
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課程係點進行？要幾多時間？全部課程透過視像會議進行，喺屋企就可以輕鬆學習 首次會面60分鐘，之後每次40分鐘 每星期只需一次會面，時間可以配合你嘅schedule 課程之間有電郵支援，隨時解答你嘅問題
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付款方式(香港)香港客戶如對我們的計劃有興趣，可先與我聯絡如何進行支付。以下是可能的支付方法。 (如香港客戶有澳門地區的支付方式，請查看付款方式(澳門)了解支付方法。) Wise: https://wise.com/pay/me/sengh3 銀聯(雲閃付): 中銀匯款: 收款人地址: 請與我聯絡查詢 支付寶:
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付款方式（澳門）澳門客戶可以使用過數易或掃瞄我們中國銀行或MPay收款碼進行支付： 過數易（FPS ID）: 13041918 過數易/Mpay 手機號碼：62073938 收款銀行：中國銀行（個人客戶） 客戶名稱：何承坤 外文名稱：HO SENG KUAN MPay收款碼： 中國銀行收款碼：